知ってますか？
冷え性って夏も感じるということを・・・
女性なら特に感じやすいかもしれませんね
外が暑いとエアコン三昧・・・
そのエアコンがガンガン効いていたら体の筋肉は硬くなり
血流が滞り
熱がいきわたらなくなります
気づいたら冷え性体質になって
なかなか体が温まらなくなっているんです
冷え性の原因も色々あるのですが
夏に考えられる冷え性悪化の原因はやっぱりエアコンなんですよ
でも命を守る為にもエアコンはとても大切なので・・・
本日も数人のお客様に
エアコンが効いている部屋での過ごし方を考えていきませんか？
と話しました
お腹や足首や手首や首をずっと冷やした状態にしないこと
あとは冷たい食べ物ばかりを口にしないこと
冷え性はリンパを流すうえでとくに天敵です
是非冷え性対策を心がけてくださいませ