早く終わらないかな・・・コロナ

 

みなさんと同じ気持ちですよ

イライラ

 

家の中がイライラすると連鎖反応なのか家族みんな

イライラ

 

たまらなくツラいです

イライラ

 

そんな状況をわたし

解決しちゃいました

なにをしたら解決したか?

 

やりたいことする

 

それだけ

 

私イライラ解決しちゃいました

そしたら家族もみなやりたいことやれて

イライラ解決しちゃいました

 

本当にそれだけなんです

 

誰にも頼れない今だからこそ

自分の解釈を変えて

解決へと導けました

 

昔専業主婦10年やってたときは

暇さえあれば料理してました

専業主婦の時間は料理・子育て・学校行事・地域行事どっぷりでしたが

お菓子も手作りとか料理に関してはこだわり専業主婦でやってました(笑)

 

顆粒の出汁がダメと言われたら昆布や鰹節を

前日から準備して出汁を取りお味噌汁作ったり煮物したり・・・

有機野菜がいいと言われたら

野菜を取り寄せたり

この鍋が料理のうま味がでるといわれたら

その鍋購入しては毎日使っては料理して・・・という主婦してました

 

時間は全て家族の為においしく身体に良いものを!!

と考えて料理をするので

楽しくて仕方なかったです

 

一人で子どもを育てるとなり

自分時間がなくなり

毎日の生活に追われることとなった時ぐらいから

料理がおろそかになってきました

 

休みの日は子どもの用事で出かけて

休みの日にしか出来ない片付けや

人に会いにいくこととなり時間に追われ気味・・・

 

その上子どもたちも大きくなっているので

食材が減る減る・・・

とことん食材が減りまくる日々

作っても作っても追いつかない

 

休みが休みにならず

苦痛としか思えなくて

全てにイライラしてしまってて・・・でした

 

そこで

「時間がないではなく、時間はつくるもの」

 

時間というのはみんな同じ時間が与えられ

1日24時間

それをどう使うか?

それもまた人によって違いますよね

 

ただ目の前のことを片付ける為に過ごす私でしたが

 

今日はこれをしたいからこの時間を使ってして

この時間は家族と過ごす

だからこの空いた時間は用事を済ませよう

 

自分のタイムスケジュールを組めるようになりました

 

一日の時間を無駄にしないためのタイムスケジュール

私に必要な自分の時間も取れるようになりました

 

だから・・・

自分のやりたい事ができるようになったんです

 

そしてイライラしなくなったんです

 

そしたら家族もイライラしなくなったんです

 

素敵でしょ

 

そう・・・時間を有効に使うことで

周りもみんなが幸せになれました

 

だから今毎日が充実しています

こんな時だからこそ

自分の時間を充実させ

イライラすることなく

ポジティブに生きていきましょう

 

私は自分時間はもちろん料理をたくさん作り

冷凍して保存して・・・とやっています

そして本を読んでいます

自分が読みたい本

自分の為になる本を読んでいます

 

私はもっと自分を飛躍させたいと考え

その為になるような本を読む時間として

自分の時間を設けています

 

自分をレベルアップさせるという事を目標としています

貴方も自分の時間を自分のレベルアップの為に使い

今後の人生をもっと楽しくいきていきましょう

 

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最後までお読みいただきありがとうございました
温熱リンパ協会
講師 くわづる